Pilates Aérien: Posture Acrobatique, la Planche sur la Balançoire.

PILATES AERIEN AERO PLANCHE ACROBATIQUE PLANK PLANCHA HAMAC
PILATES ET YOGA AERIEN DNAS L'AIR DNAS UN HAMACPilates Aérien: Posture acrobatique, la planche sur le hamac de yoga et pilates. une vidéo-exercice avec Rafael Martinez, createur de la méthode AeroYoga® et  précurseur du YOGA AÉRIEN© ET du PILATES AÉRIEN© en Europe.

Ver el perfil de Conceptual Fitness© en LinkedIn Instagram  

Faisons aujourd’hui la posture de la Planche Aérienne …
Nous commençons par une extension des jambes, jambes séparées.
Nous profitons d’une extension des jambes complète et tout le système musculaire.
Les mains sont consciemment “enracinée” au sol.
Nous pouvons éprouver un sens élevé de «croissance»…VOIR LA VIDEO MAINTENANT ICI (OU CLIQUEZ ICI BAS), DECRIPTION DE LA POSTURES PLUS BAS 

Yoga dans L’Air (AeroYoga®) dans la Presse Internationale Cliquez ici!

 

Faisons aujourd’hui la posture de la Planche Aérienne …
Nous commençons par une extension des jambes, jambes séparées.
Nous profitons d’une extension des jambes complète et tout le système musculaire.
Les mains sont consciemment “enracinée” au sol.
Nous pouvons éprouver un sens élevé de «croissance».

On se «nourri» nous-mêmes avec l’énergie de la terre à travers les mains ..
…Et on rejete l’excédent énergétique par les pieds et les jambes…
Nous profitons d’un sentiment de croissance régulière…
…On peut sentir corps-esprit stylisés et revitalisés …

Nous combinons cet exercice avec une respiration thoracique en trois dimensions.

Nous utilisons la respiration (expiration) comme un outil pour promouvoir… … l’activation pelvienne et la correction posturale.

Avec cet exercice on active consciemment le “centre” ett le renforcement des muscles abdominaux et du plancher pelvien

PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga, plank posePlus d’infos sur aeropilates.fr
AEROYOGA.FR
Images,exercices et marques enregistrées internationalement ®© Seul AeroYoga® et AeroPilates® International certifie des enseignants dans cette discipline.

Si vous souhaitez devenir professeur d’ AeroYoga® et AeroPilates® International (Yoga Aérien©-Pilates Aérien© Fitness Aérien©) et utiliser légalement les marques et méthodes originales internationales accréditées contactez sur

www.aeropilates.fr

LES MÉTHODE AEROPILATES® ET AEROYOGA® sont surveillées par des médecins spécialistes dans la MÉDECINE DU SPORT.

STAGE 100% EN FRANÇAIS MADRID!! PROCHAIN STAGE ENSEIGNANTS AEROYOGA® OFFICIEL, COURS INTERNATIONAL
15-22 Fevrier 2015.
JOIGNEZ CE COURS EN FRANÇAIS AVEC AEROYOGA® INTERNATIONAL ET SON CREATEUR, RAFAEL MARTINEZ!.

aero yoga aerien, stage AeroYoga® International France, avec le createur de la méhode AeroYoga (AY AEROYOGA®) , precuerseru du Yoga Aerien en France et en Europe

Ver el perfil de Conceptual Fitness© en LinkedIn Instagram  

Sigue el tablero Yoga Aerien© de Rafael en Pinterest.Yoga Aérien© et Pilates Aérien© par AeroYoga® International est la seule certification approuvé par -ANPAP,ASSOCIATION NATIONALE DES PILATES AERIEN AEROPILATES®- Num ministère de l’Intérieur enregistrement: 604153 DÉCOUVREZ LE POTENTIEL HUMAIN ET TECHNIQUE DE LA MÉTHODE ORIGINALE AVEC RAFAEL MARTINEZ, précurseur du YOGA AÉRIEN© ET du PILATES AÉRIEN© en Europe.    

REGARDEZ LA VIDEO SUR LA PAGE OFFICIELLE PILATES AERIEN© (AEROPILATES®) SUR FACEBOOK!:

 

PILATES ET YOGA AERIEN DNAS L'AIR DanS UN HAMAC PILATES ET YOGA AERIEN DNAS L'AIR DanS UN HAMAC PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga ok pilates aerien acrobatic acrobatique planche plank plancha split PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga PILATES AERIEN AERO PLANCHE ACROBATIQUE PLANK PLANCHA HAMAC PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga, plank pose PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga, plank pose PILATES ET YOGA AERIEN Dans L'AIR DanS UN HAMAC yoga PILATES ET YOGA AERIEN DNAS L'AIR DNAS UN HAMAC

PILATES ET YOGA AERIEN DNAS L'AIR DNAS UN HAMAC

 

 

 

 

Leave a Reply